休息几天,不要过度劳累,每天平躺的时候抬高下肢,生活要有规律,少熬夜,保证充足的睡眠,保持精神和情绪稳定。下肢肿胀可能是心脏,肝肾功能不好病引起的,有可能是长时间站立造成的,如果想要明确,可能需要进一步检查。