左脚踝关节骨头疼怎么办

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我最近这一个星期左脚踝关节上方内侧骨头疼，特别难受，这该怎么办？

抬高患肢，避免下垂，减少负重活动。可以进行局部热敷，可以进行中药熏洗，要加强饮水，清淡饮食。

考虑可能是站立的姿势不对、过度劳累、鞋子不合适以及受风寒等，也可会导致左脚内侧突出的骨头疼。

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