你这个情况的话建议是经期注意生殖卫生健康，保持好的心态，不要吃辛辣刺激食物。以及寒凉性食物。
女性的月经是女性周期性规律性的子宫内膜脱落成为经血流出阴道的生理现象，具有正常生育能力的女性的一个生理现象。
女性的月经是女性周期性规律性的子宫内膜脱落成为经血流出阴道的生理现象，具有正常生育能力的女性的一个生理现象。
一般来说的话，海马汤属于补品，正常的话女性在经期最好不要进补，以免影响月经量及月经期。
来月经可以吃海马汤吗
我现在来着月经，老公晚上做了海马汤，想问下来月经可以吃海马汤吗？
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