睡觉时取屈膝侧卧的姿势,不宜仰面平卧。被褥不能过厚,过暖,被上不可覆盖衣物,加重压力。内裤不宜过紧。出现排尿疼痛可见于尿道炎、前列腺炎等导致,可以到医院男性科就诊做一下尿常规、前列腺液检查,看是否有炎症,根据检查选择消炎药等药物治疗。