平时走路穿软底鞋，避免摩擦。必须戴弹力护踝加以保护。也可以局部涂抹一些消炎止痛的药膏来缓解，。
可以到医院做核磁共振检查，看看是不是韧带撕裂拉伤。如果是距腓前韧带断裂，必须做手术治疗了。
脚踝外伤性关节炎怎么办现在脚踝关节还是疼怎么办？
我三个月前打羽毛球不小心崴伤脚了，现在脚踝关节还是疼，怎么办呢？
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