尽量不要仰卧，比较好取左侧位睡眠，枕头松软，高低适宜。
怀孕后半夜醒来睡不着可能缺钙导致的，也可能植物神经调节紊乱导致的
怀孕后半夜醒来睡不着可能缺钙导致的，也可能植物神经调节紊乱导致的
怀孕后半夜醒来睡不着，可以睡觉之前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听一首轻音乐来改善自己的睡眠。
怀孕后半夜醒来睡不着
我现在怀孕快5个月了，最近总是半夜醒来睡不着，白天还特别困，该怎么办？
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