暂时要以休息为主，注意保暖，避免下肢继续活动，再口服消炎止痛以及肌肉松弛药物，活血化瘀、消肿止痛的药物，症状就能够得到明显的控制。
跳鬼步舞膝盖疼，建议休息最少两周，局部如果没有积液的话，可以做一下热敷，如果缓解了，可以在继续跳舞。
跳鬼步舞膝盖疼还能坚持吗
我跳鬼步舞膝盖疼，不影响走路，就是上下台阶疼，跳鬼步舞膝盖疼还能坚持吗？
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