平时要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，不要过度劳累和熬夜，保持睡眠充足
根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好而导致的。
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月经推迟不排除怀孕的可能性。如果没有怀孕，导致月经周期推迟的原因有很多如精神紧张，工作压力大，经常熬夜，过度节食减肥等。
月经这个月没来正常吗
我一直月经周期都非常准确的，但这个月不知道是怎么回事月经还没有来，请问月经这个月没来正常吗？
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