平时要注意休息，不要大量的做运动，避免劳累，加强营养增加抵抗力。
膝关节骨性关节炎是以膝关节骨及软骨的退行性变为主的疾病。
膝关节骨性关节炎是以膝关节骨及软骨的退行性变为主的疾病。
膝关节受伤后不能通过大运动量体育运动锻炼，可以慢行散步或者空登自行车运动也是较为合理的锻炼措施。
健身房最佳膝关节锻炼
我的膝关节之前受过伤，一直没有好转，我想去健身房锻炼，问下怎么锻炼膝关节？
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