平时多注意休息,避免熬夜,多补充维生素,避免辛辣食物,使心情舒畅。可以检查胃镜判断,可以服用一些胃泌素片,多酶片进行治疗。也不排除幽门螺杆菌感染的问题,而且幽门螺杆菌具有一定的传染性,因此这方面也应该检查。