建议放松心情，避免紧张，合理进行性生活，如果不想要孩子要采用避孕措施，带避孕套性爱是比较好的避孕方式。
每个成年女性的月经周期都不尽相同，即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差，一般育龄女性的月经周期设定为21~45天，应该说在这个范围内的周期都属于正常的现象。
每个成年女性的月经周期都不尽相同，即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差，一般育龄女性的月经周期设定为21~45天，应该说在这个范围内的周期都属于正常的现象。
一般来说性生活是不会影响月经的，可以调节经期变正常，如果月经推迟了可能是由心情紧张等导致。