注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷。
根据你的情况描述，有可能是腰椎间盘突出症，单纯看现在的症状，臀部有一边疼痛的情况，证明有压迫神经的情况。
根据你的情况描述，有可能是腰椎间盘突出症，单纯看现在的症状，臀部有一边疼痛的情况，证明有压迫神经的情况。
建议最好到医院做个检查。口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，营养神经药物甲钴胺，甘露醇静滴，脱水消肿。必要的时候可以进行手术治疗。
腰椎退行性改变严重吗
腰椎退行性改变，现在疼痛难忍。晚上无法入睡，请问这个严重吗？治疗上有什么方法？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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