注意保持休息，要有充足的睡眠，不要熬夜，平衡情绪，保持愉快的心情。
可能是雌激素水平下降导致，或者是卵巢功能减退后内分泌量减少，受内分泌影响的植物神经功能出现紊乱。
更年期心慌气短怎么办
现在我到了更年期经常心慌气短，头疼失眠，怎么办啊？
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