良好的作息规律、足够的睡眠是保证体重达标的重要保证。
天生基础代谢就快，所以说每个人的胖瘦是不同的，也会导致怎么吃都不会胖。
天生基础代谢就快，所以说每个人的胖瘦是不同的，也会导致怎么吃都不会胖。
基础代谢旺盛的人即便不运动，每天的能耗也比一般人多，也就不容易因为摄入过多热量而转变为脂肪储存起来。
怎么吃都长不胖
我现在比较烦恼自己的身材，就是过分瘦，怎么吃都长不胖？
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