尽量在发痘期间少化妆，让皮肤自由呼吸。别用手挤，弄不好容易留印子，有些痘痘是压力造成的。
少食辛辣食物，酱油和醋也尽量少沾，因为会在有痘痘情况下造成色素沉淀。不要熬夜，休息不好，皮肤排毒的效率下降，每天早上空腹喝杯温开水，清肠胃补充一夜流失水分，平时的饮料可改成菊花枸杞茶，菊花清火、枸杞明目。
皮肤长斑的原因分析
脸上的斑越来越严重，为什么总是长斑，因为什么引起的呢，怎么去除？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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