减肥是一个长期坚持的过程。减肥一定要管住口，迈开腿。
减肥主要减少主食摄入量，多吃绿叶蔬菜，平时多运动。减肥可以吃紫薯，但是需要控制进食量。
减肥吃紫薯好吗
我老婆体重肥胖，最近想减肥，请问我的老婆可以吃紫薯减肥好吗？
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