建议多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤.贵在坚持，是注意饮食和坚持运动。
瘦身贴减肥，对于减肥上只能起到辅助的作用。真正减肥最有效最便捷的方法就是控制饮食和有氧的运动。这才是行之有效的方法。
瘦身贴减肥，对于减肥上只能起到辅助的作用。真正减肥最有效最便捷的方法就是控制饮食和有氧的运动。这才是行之有效的方法。
如果平时有肥胖，多考虑是运动过少或者是高脂肪饮食，个人体质导致，平时也可以通过循序渐进的加强运动强度来减肥，
瘦身贴减肥有用吗？
肥胖一直让我很苦恼，朋友跟我讲有卖瘦身贴的，请问瘦身贴减肥有用吗？
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