因此建议您最好是在中午的时候适当的摄入一些米饭，面条等主食，并且每天坚持进行身体方面的锻炼。
米饭含有的热量是比较高的，在减肥期间，如果过多摄入的话，是不利于减肥效果的。
米饭含有的热量是比较高的，在减肥期间，如果过多摄入的话，是不利于减肥效果的。
但是减肥也是可以吃米饭的，只要控制好米饭的摄入量，以及摄入的时间就好。
减肥不能吃米饭吗
我闺蜜跟我说米饭的热量比较高，所以在减肥期间尽量不要吃，请问减肥不能吃米饭吗？
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