肋骨骨折定期复查,避免感冒,加强咳嗽排痰。疼厉害就口服些活血止痛药,不厉害的话就做做热敷按摩。这种情况应该是久躺不敢翻身引起的腰部肌肉劳损。可以带个肋骨骨折用的胸围,然后正常翻身。避免久坐久站及一个姿势躺太久。