自身调节就是改变一些不良的生活习惯，比如你不要熬夜，要注意营养平衡，不要太肥胖，要注意运动，另外不要给自己太大压力。
治疗建议口服西咪替丁，异维A酸胶丸和甲硝唑，外用维胺酯维E软膏，平时使用硫磺皂清洁面部。
内分泌失调怎么调理脸上老起痘
我内分泌失调，月经不调，提前，但是量少，脸上长痘痘，该怎么调理？
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