管住嘴，迈开腿的，平时饮食清淡，饮食上面控制高热量的食物。
决明子是一种可以清热败火，润肠通便的中药材，它能减少人体对高热量食物的摄入。
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同时它也能加快体内垃圾的排出，故此具有不错的减肥作用。
决明子杏仁片糖果功效
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