不要抽烟喝酒，注意睡眠，不要吃辛辣刺激性食物
有一些慢性疾病，例如尿毒症，恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。
有一些慢性疾病，例如尿毒症，恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。
舌苔发黑是热极化火所致.还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色.
舌头突然变黑怎么回事
最近这几天特别爱喝冷饮之类的，身体也没有感觉哪里不适，今天早上起床的时候发现舌苔变黑了，我突然舌苔发黑怎么办？
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