无论怎么治疗,如果平时不注意保护好腰椎,都是会复发的,有条件就去做一个微创手术,正常情况下三五天都可以出院了:需要去医院做做针灸推拿牵引等综合治疗,可以先选择保守治疗,不行的话再考虑手术治疗,现在处于中等严重程度。