平常保持良好的生活习惯，多喝水，注意饮食，不要熬夜，少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，保证睡眠充足。
说筋与骨拉伤，需要进一步检查，可以做个核磁共振检查看看，具体情况需要到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。
我腹股沟疼外伤韧带拉
我腹股沟疼是外伤导致的韧带拉，已经持续了很长时间了，不能走动，应该怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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