建议平时少吃油腻性食物平时饮食中注意尽量少摄入高热量、高脂肪、高胆固醇类的食品;多吃蔬菜、水果;戒烟限酒,勿暴饮暴食;保持愉快的心情,多运动等
平时喜欢吃肥腻的食物就容易引起动脉硬化,引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。胆固醇大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物,是动脉硬化发生的主要原因。
建议平时少吃油腻性食物平时饮食中注意尽量少摄入高热量、高脂肪、高胆固醇类的食品;多吃蔬菜、水果;戒烟限酒,勿暴饮暴食;保持愉快的心情,多运动等
平时喜欢吃肥腻的食物就容易引起动脉硬化,引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。胆固醇大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物,是动脉硬化发生的主要原因。