在月经期间一定要注意休息，不要进行剧烈运动，注意小腹部的保暖，不能食用生冷辛辣刺激性的食物，注意会阴部卫生清洁，穿纯棉的内裤，内裤要保持宽松。
是子宫内膜和淤血脱落下来，宫寒是中医的说法，感觉都没什么确切的定义，子宫内膜异位症的表现不是这样的。
月经肉似的东西是什么症状
我月事周期基本正常，就是每次来的第一天特别腰酸，然后第二天就有所缓解，月经肉似的东西是什么症状？
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