多注意休息，避免过度劳累，忌辛辣刺激性食物，饮食起居要规律，避免熬夜，适当锻炼身体，增强身体抵抗力。
可能是个瘤子，去医院做个乳腺超声检查，确诊后看下一步方案，因现在年纪还小，大多可能都是良性的，不用太担心。
乳头边长了硬疙瘩怎么回事
我的乳头旁边乳晕里面长了一个硬疙瘩，请问是怎么回事？
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