保健品不要吃,因为不知道其内成分是什么,有无激素谁也不清楚。豆浆和奶还是可以喝的,豆浆内含激素微乎其微。不严重,但是肌瘤直径在6厘米以上还是需要手术。如果快断经了,临床没症状,可以观察,停经了就不长了,之后还会萎缩。