做局部热敷按摩，缓解症状，服用点钙片，鱼肝油，多吃一些芝麻，核桃，坚果类的食物，牛奶，豆制品，沙丁鱼等含钙丰富的食物，也可以去医院检查，确定病因再治疗。
如果没有其它疾病就是双小腿肚肌肉抽搐初步考虑可能缺钙了，可以去医院化验检查一下了合理补钙多晒太阳光。
腿部经常抽筋如何处理呢
我晚上睡觉的时候腿部经常抽筋，腿部经常抽筋如何处理呢？
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