防止大便干燥等,避免增加腹腔压力,不需要特殊减肥,但同时配合每天一小时慢跑和仰卧起坐,平板支撑等。一直有突出还是用力时明显,腹壁的突起,这个突起摸上去是软的还是硬的,还是到医院检查一下,建议到医院做个彩超。