在平时的日常生活中要适当的增加棉衣，或者在睡眠的时候增加衣被，而且要针对疼痛部位适当的进行热敷。
由于肌肉筋膜炎引起的疼痛，要注意休息以及做好保暖工作，减少对局部的寒冷刺激，尽量少低头，不要长期久坐，每天用热水袋热敷一下，外用活血化瘀的药物，比如红花油，治疗效果会更好。
晚上睡觉后背冷痛两腿也冷痛怎么办
我最近后背冰痛，两腿冷痛，晚上睡觉后背冷痛两腿也冷痛怎么办？
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