建议如果有看中医就用膏药热敷,如果没看中医,就用个电暖宝或者热水袋热敷就好了。这个可能要两周左右,那问题不大,因为只是小量。肩关节活动要是没事的话,那么问题应该就不大,吃一些消肿止痛的药就好了。也可以热敷一下。积液可以自行吸收,不用担心。