如果月经量偏少，是可以吃一些补血补气的食物的，比如大枣，当归，枸杞子等。
女孩子第一次来月经，可能会有一个疼痛的情况。月经是一种正常的生理现象，不要太紧张。
女孩子第一次来月经，可能会有一个疼痛的情况。月经是一种正常的生理现象，不要太紧张。
通常情况下女性在来月经期间，首先不要吃辛辣生冷的食物，也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。
来月经期间不能吃什么
我今年13岁了，第一次来大姨妈，有些紧张。请问，来月经期间不能吃什么？
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