早上喝一杯温蜂蜜水，平时多喝汤，多喝新鲜蔬菜水果等含高纤维食物。
很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，众而对宝宝产生作用。
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建议不要吃中药，以免影响乳汁质量，可以服用益生菌类药物缓解便秘情况。
哺乳期可以喝中药调理身体吗
现在刚出月子，每次大便都得使用开塞露，哺乳期可以喝中药调理身体吗？
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