平常要注意营养均衡，多吃富含蛋白质食物，进行适当的补钙等。
半夜盗汗，有可能是温度过高，也有可能是个人体质阴虚、缺钙、甲亢等原因。
半夜醒来出汗怎么回事
最近半夜总是惊醒，发现身上全是汗，半夜醒来出汗是怎么回事？
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