平常要禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，多吃蔬菜水果。少饮浓茶、咖啡、酒类等。
根据你的情况描述，应该是得了痔疮，可能会出现，消化道，便血，肠息肉便血等。
突然便血是什么病
我的一个同事，上厕所的时候，突然便血了，这是什么病？
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