一定要勤锻炼身体,多喝水,保持心情愉悦,尽量出门走走,放松心情和脑力。脑垂体分泌的激素是脊椎动物垂体分泌的多种微量蛋白质和肽类激素的总称;它们的作用各异,分别调节动物体的生长、发育、生殖、代谢,或控制各外周内分泌腺体以及器官的活动。