怀孕期间尽量避免油炸,油煎,烧烤等油大的食品,以及甜饮料、奶油蛋糕等高糖食品。
怀孕五个月吃含微量元素的钙片。怀孕之后要补充营养物质,满足胎儿生长发育的需要,要吃一些富含蛋白质,氨基酸,以及各种维生素的食物。同时还要一些微量元素的补充,比如钙铁锌硒,避免发生贫血。
怀孕期间尽量避免油炸,油煎,烧烤等油大的食品,以及甜饮料、奶油蛋糕等高糖食品。
怀孕五个月吃含微量元素的钙片。怀孕之后要补充营养物质,满足胎儿生长发育的需要,要吃一些富含蛋白质,氨基酸,以及各种维生素的食物。同时还要一些微量元素的补充,比如钙铁锌硒,避免发生贫血。