平时尽量放松自己，日常生活中适当的吃一些有助于安神的食物，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大导致失眠。
安神补脑液能治失眠是真的，安神补脑液可以达到缓解神经压力从而产生治疗失眠的效果，建议你去医院神经内科检查一下，根据诊断结果对症治疗。
安神补脑液能治失眠
我最近有点失眠，心情一直都不是特别好，听朋友说安神补脑液能治失眠，这是真的吗？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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