除了控制饮食还建议做一些户外运动，餐后到户外散散也很好。
小孩子还属于成长发育期，不建议用大人的方法进行减肥。
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如果认为有必要必须减的话，首先要控制饮食，注意是控制并不是节食，要少吃零食，三餐正常，注意营养搭配。
12岁小孩怎么减肥？
我妹妹12岁了，身体特别胖，想咨询一下小孩子怎么减肥？
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