平时注意饮食，不要吃辛辣刺激生冷食物，吃易消化饮食，少量多餐，不要吃太饱了。暴饮暴食。
根据您的描述，少量的胃胀气可以通过打嗝和肛门排气排出体外，胃肠的积气过多，可以通过腹部的按摩来进行排气，可以顺时针轻微地进行腹部按摩，不要用力过大。
胃顶是怎么回事
今天吃完饭的时候觉得胃顶着痛，就想问一下瑞顶着痛是怎么回事。
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