在哺乳期期间，一般食物都可以吃的，平时的饮食最好是清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物。
黑木耳中含有丰富的钙和维生素K，镁等一些矿物质，还可以把人体内的一些灰尘排出，所以吃黑木耳是很好的。
哺乳期能吃木耳么
我平时就是很喜欢是吃木耳的，但是现在我还是要喂孩子是吃奶了，请问哺乳期能吃木耳么？
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