在日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
异黄酮对低雌激素者，发挥雌激素活性；对高雌激素者，发挥抗雌激素作用。
异黄酮对低雌激素者，发挥雌激素活性；对高雌激素者，发挥抗雌激素作用。
你患有乳腺增生，完全可以吃大豆，大豆异黄酮可双向调节雌激素，降低雌激素活性，减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性。
乳腺增生可以吃大豆吗
我上个星期乳房不舒服，到医院检查，发现患有乳腺增生，请问乳腺增生可以吃大豆吗？
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