建议注意休息,减少活动量,最好是左侧卧位,有助于缓解疼痛。孕期随着胎儿增大,压迫子宫,刺激子宫壁,导致出现假性宫缩。孕期随着胎儿增大,压迫子宫,刺激子宫壁,导致出现假性宫缩。这是孕期正常反应,注意观察胎动,疼痛严重可就医检查。