建议不要久坐，每坐45分钟要起来走十分钟左右，晚上可以进行热水坐浴，注意休息，不要长时间保持坐姿，如果有手淫要戒除。
睾丸隐痛，是男性生殖健康的一张常见症状。一般睾丸不会发生疼痛，一旦睾丸发生疼痛说明有了病变，睾丸隐痛是很难受的，发生的话立即到医院挂急诊。
睾丸隐痛，是男性生殖健康的一张常见症状。一般睾丸不会发生疼痛，一旦睾丸发生疼痛说明有了病变，睾丸隐痛是很难受的，发生的话立即到医院挂急诊。
久坐以后，引起会阴部、盆底肌肉、脏器等血液回流不畅，容易诱发慢性盆底肌疼痛不适，前列腺充血水肿、甚至形成有列腺炎、精索静脉回流畅引起曲张等一系列前列腺病症。