雌激素不足可以吃含有雌激素的药物来补充。另外,也可以适当食用一些富含锌和硒的食物,比如黄豆及其它豆制品。雌激素一旦减少,就会引发器官和组织的退行性变化,出现高血压、冠心病、肿瘤、泌尿生殖器官的器质性病变等症状。