注意多休息,减少过度活动劳累,建议工作结束后,要揉搓手指和手腕,用热水泡手。尽量避免凉水刺激。
腱鞘炎可以买些消炎药擦拭,或是膏药贴下也可以用点外用药擦下,如果疼痛改善不明显,需要去医院进行封闭治疗。