多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,注意眼部的休息,忌食辛辣刺激性食物,必要时口服清热解毒的药。尽量不要用手机电脑电视等,防止交叉感染等。是结膜发炎引起的,与上火,熬夜,吃辛辣刺激食物等原因有关。可以做眼部的热敷,眼保健操,可以使用缓解视疲劳的眼药水。