平时不要熬夜劳累。练习深蹲，仰卧起坐。多吃山药核桃枸杞，牛鞭，羊鞭，河虾，泥鳅都有利于阴茎增大。
主要原因是功能性的和器质性的。功能性的又称为心理因素，如长期手淫造成心理负担，与配偶日常关系不协调，性刺激不适当或不充分，不良性经历，性生活环境不良等因素均可引发。
阴茎软的时候很小怎么回事
我的阴茎软的时候很小很小，勃起才十一厘米，是怎么回事啊？
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