可以适当吃一点药，不吃药也可以做点功能锻练提高腰背肌。四点支撑、小燕飞。如果配药酒的话，去找老中医配个方子。
是因为性生活比较勤导致的，长时间的久坐以及伏案工作后出现，这部分人群的工作性质都是久坐、久站或者伏案过多，会因为缺乏锻炼而引起腰酸背痛。
老是腰酸背痛怎么回事
我平时性生活比较勤点，最近老是腰酸背痛，怎么回事？
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